40 Jahre Erfahrung
Physio im Haus
Ausbildungsbetrieb
Im PHYSIO TRAINING erhältst du ein professionell begleitetes Therapie- und Trainingsprogramm, das individuell auf dich abgestimmt ist. Ob Physiotherapie nach einer Verletzung, einer Operation oder bei anhaltenden Beschwerden, oder Fitnesstraining für mehr Kraft, Fitness und Wohlbefinden: Wir unterstützen dich mit der passenden Kombination aus Therapie und Training.
→ Jetzt Termin für deine professionell begleitete Trainingseinheit vereinbaren.
Im PHYSIO TRAINING durfte ich über 60 Kilo verlieren und habe seither eine neue Lebensqualität gewonnen. Regelmässige Bergtouren, Sport mit den Kindern und mehr Energie im Alltag sind der Gewinn von meinem Training.
David Laube
Geschäftsführer Kurt Schwaninger AG
Nach einem Unfall konnte ich in der Physiotherapie und in der Medizinischen Trainingstherapie meine Kraft und Beweglichkeit wieder aufbauen. Heute nutze ich die Pilates Lektionen und das Training im Fitnessbereich um meine Kondition zu erhalten.
Brigitte
Klar ist:
Du willst wieder fitter werden
Also einfach öfter spazieren gehen?
Ist zwar gut gemeint, bringt aber wenig.
Denn um wirklich wieder fitter zu werden und mehr Energie zu haben, musst du deine Muskeln aufbauen.
Studien zeigen: Das geht am besten mit einem gezielten Krafttraining.
Doch Heimübungen und die Fitness im Verein zu verbessern, reichen oft nicht aus, um wieder das Level an Energie zu bekommen, das du dir wünschst.
Einen Muskelreiz zu setzen, ist extrem wichtig, denn ab 30 baut dein Körper Muskeln ab.
Trainierst du die falschen Muskelgruppen, kann es passieren, dass du dir muskuläre Dysbalancen antrainierst.
Stell dir ein Training vor, das …
… auf einer physiotherapeutischen Analyse basiert und genau zu dir passt. Du bekommst eine Chipkarte, eine fachmännische Einweisung und einen persönlichen Ansprechpartner, der darauf achtet, dass du dich physiologisch korrekt und schmerzfrei bewegst.
… deinen Fortschritt genau dokumentiert. Du siehst jederzeit, auf einer App welche Werte sich schon verbessert haben und welche Muskeln du noch mehr trainieren musst.
… ganz in deiner Nähe angeboten wird. Kurze Wege und genügend Parkplätze erleichtern dir die Anreise und ermöglichen dir ein regelmässiges Training.
So schaffst du es, wieder fitter zu werden
Empfang
An unserer Theke wirst du freundlich empfangen und wir erstellen dir ein Profil für die Benutzung der digitalen Geräte.
Ganzkörperscreening
Wir messen deine Muskelwerte, deinen Wasseranteil, deinen Grundumsatz und machen einen kurzen Video‒Scan. So finden wir heraus, welche Körperpartien du besonders trainieren musst.
Digitale Trainingsgeräte
Wir zeigen dir, wie die Geräte funktionieren, wie du sie richtig anwendest und worauf es zu achten gilt. Du bekommst eine Chipkarte und die Geräte stellen sich automatisch auf dich ein.
Persönlicher Trainingsplan
Jedes Training wird gespeichert und analysiert, um zu sehen, wie du dich entwickelst. Wir passen deinen Plan an, sobald du stärker wirst oder Hilfe benötigst.
Betreuung durch Fachpersonal
Wir unterstützen dich beim Training, korrigieren gegebenenfalls deine Bewegungen, beantworten deine Fragen und sorgen dafür, dass du in dem Mass trainierst, das du dich nicht verletzt.
Optional: Ernährungsberatung
Auf Wunsch bekommst du eine einfache, alltagstaugliche Ernährungsberatung, die dein Training unterstützt.
Das erwartet dich im Probetraining
Du kommst vorbei, bringst bequeme Kleidung, saubere Schuhe für drinnen und ein Handtuch mit. Wir zeigen dir die Geräte und erklären dir in Ruhe, wie alles funktioniert. Du machst deine ersten geführten Kraftübungen und merkst sofort, wie leicht sich die Geräte einstellen und wie gut dir das Training tut.
Unser Fitnessangebot
Physiotherapie für neurologische und orthopädische Beschwerden
Seit über 40 Jahren bieten wir spezialisierte Physiotherapie für neurologische und orthopädische Beschwerden. Dank unserer langjährigen Erfahrung behandeln wir auch komplexe Krankheitsbilder kompetent und individuell.
Unser interdisziplinäres Team aus Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten sowie Trainingsspezialisten arbeitet eng zusammen, um dir eine ganzheitliche Therapie und nachhaltige Rehabilitation zu ermöglichen.
Mit gezielten physiotherapeutischen Behandlungen unterstützen wir dich dabei, Schmerzen zu reduzieren, Beweglichkeit wiederherzustellen und deine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Wir behandeln unter anderem:
Orthopädische Beschwerden
Postoperative Rehabilitation
Neurologische Erkrankungen
Beckenbodenbeschwerden Frauen und Männer
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Gezieltes physiotherapeutisches Training auf ärztliche Verordnung.
Für wen ist MTT geeignet?
MTT ist sinnvoll für dich, wenn du:
・nach einer Physiotherapie weiter aufbauen möchtest
・unter Rücken-, Gelenk- oder Muskelbeschwerden leidest
・nach einer Operation wieder Kraft aufbauen willst
Du möchtest mit der MTT starten?
Über uns
Wir sind ein Familienbetrieb, der seit mehr als 30 Jahren Menschen im Klettgau und im Zürcher Weinland dabei unterstützt, wieder gesund und fitter zu werden. Angefangen haben wir vor 50 Jahren als Physiotherapie, seit 30 Jahren haben wir uns auch auf das Thema Fitnesstraining spezialisiert.
Als Physiotherapeuten und Fitnesstrainer sind wir darauf spezialisiert, Menschen dabei zu unterstützen, mit dem richtigen Krafttraining und einem abgestimmten Ernährungsplan sowie individuell abgestimmten Bewegungskonzepten wieder fitter zu werden.
Dank unseren Standorten in Wilchingen, Neunkirch und Rheinau sind wir im Klettgau und Zürcher Weinland immer in deiner Nähe, sodass die Anreise für dich kurz bleibt.
Häufig gestellte Fragen zu PHYSIO TRAINING
Brauche ich eine ärztliche Verordnung für Physiotherapie?
Wie viele Physiotherapie-Sitzungen werden von der Krankenkasse übernommen?
Was soll ich zur Physiotherapie mitbringen?
Wann ist Physiotherapie nach einer Operation sinnvoll?
Wird Physiotherapie von der Grundversicherung bezahlt?
Was ist der Unterschied zwischen Physiotherapie und medizinischer Trainingstherapie?
Brauche ich f ür die MTT eine ärztliche Verordnung?
Wird die MTT von der Krankenkasse übernommen?
Können auch Grenzgänger bei PHYSIO TRAINING behandelt werden?
Können bei euch Beckenbodenprobleme und behandelt werden?
Seid ihr ein Fitness Center?
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